まず最初にすることがゴールを設定することになります。

いくつかのルールがありますので、一つずつ試して見ましょう。

①現状の外側のゴールを設定する。
現状の外側とは、今のままでは達成不可能な事を指します。
今のままでは？
達成不可能？

今の生活（スタイル）を続けていくのでは、実現不可能なことになるのでが、これがイメージするの難しいですよね。
例えば、今の仕事を続けているのでは達成できないとか・・・
苫米地博士の本には、「自分の会社の社長はゴールにはならないよ、他の会社の社長なら現状の外側だけど」と書いてあります。自分の会社の社長は、現状の延長線上ですからね。
そもそも仕事はゴールにはならないからとも言っています。

一人の時間を作って、ゆっくりした気持ちで、今のすべてをクリアして、”自分が本当にやりたい事”って何だろう？とイメージしてみてください。
楽しいですよ。
案外、子供の頃の（忘れていた）夢だったりしますよ。

②want-toのゴール（止めらせてもやりたい事）を設定する。

③バランスを重視する。