エフィカシー

明確な定義があって「自己のゴール達成能力に対する自己評価」のことをいいます。

まずは自分が達成したいゴールがあること。

ゴール達成能力に対しての評価を言っているのですが、ここでのポイントは「他人の評価」ではなく「自己の評価」なのです。

「私は高い能力を持っている」、「私には当然できる」と自分で決めて(認めて)いいのです。